Seberapa Lelah Kamu Hari Ini? Yuk, Kita Cek Melalui Tes Berikut!

RADAR JABAR - Apakah kamu tahu seberapa lelah tingkat kelelahan mu? Yuk, bisa cek tingkat kelelahanmu di bawah ini.  

Tanpa mengenal waktu rasa lelah bisa muncul kapan saja, sebelum itu apakah kamu tau apa sih sebenarnya lelah itu?

Menurut nutrilite.co.id lelah itu kondisi dimana ketika tubuh kekurangan energi, baik secara fisik maupun emosional.

Baca Juga: 5 Manfaat Daun Kemangi, Nomor 4 Cegah Stres dan Depresi

Dilansir dari radarcianjur.com mengenai penyebab munculnya rasa lelah itu beragam, bisa disebabkan karena aktivitas berlebihan, kurangnya waktu istirahat, stres, pola makan kurang baik, dan pola hidup tidak sehat.

Rasa lelah pada normalnya akan dapat diatasi dengan istirahat yang cukup dan mengurangi aktivitas setiap harinya.

Namun, jika kamu merasa lelah terus-menerus, kamu bisa cari tahu bagaimana tingkat kelelahan dalam diri kamu sebenarnya.

Baca Juga: Cegukan Bisa Jadi Gejala Kanker dan Stroke? Ini Penjelasannya!

Takutnya, rasa lelah yang ini bisa menjadi gejala penyakit tertentu dan perlu mendapatkan pemeriksaan serta penanganan dari dokter.

Sudah penasaran ingin mengikuti tesnya? perlu diketahui untuk menjawab setiap pertanyaan dalam tes kelelahan, kamu hanya perlu menjawab secara jujur dan sesuai kondisi kamu sebenarnya.

Pada ujian kelelahan ini tidak berlaku nilai skor dan lainnya, jadi tidak ada yang benar ataupun salah.

Baca Juga: Perbaiki Kesehatan Reproduksi Wanita, Salah Satu Manfaat KB

Sehingga semua jawaban yang kamu isi akan memberitahumu tingkat kelelahan yang kamu alami. Sudah tak sabar? Yuk, langsung saja ikuti tes kelelahan ‘Seberapa Lelahnya Kamu’ dengan mengakses link berikut ini.

Klik Disini